Precauciones caseras para prevenir el coronavirus 

Se trata de evitar un virus que al parecer es muy contagioso y que se  transmite por vía aérea, normalmente  por vía respiratoria a través de las gotas que producen  los portadores cuando tosen, estornudan o hablan, y que también pueden depositarse en objetos  y superficies próximas, que si las tocamos con las manos y nos las llevamos a los ojos, nariz o boca, pueden entrar en  nuestro organismo.

Lamentablemente en Madrid está ya muy extendido y se prevé que siga aumentando el número de casos de contagio, así que es importante tomar precauciones.

Con esto que sabemos, ¿qué podemos hacer en casa para evitar contagiarnos o minimizar el riesgo?

1. Lavarse las manos frecuentemente, con agua y jabón y de forma exhaustiva.
2. Evitar tocarse la cara,  sobre todo los ojos, la nariz y la boca, si no nos acabamos de lavar las manos, ya que son un foco de transmisión.
3. Lavar  frecuentemente la ropa de cama y las toallas, al igual que intentar no compartirlas.
4. Desinfectar todo lo que toquemos habitualmente al llegar de la calle, sobre todo las superficies metálicas, en las que al parecer el virus tarda mas tiempo en morir.
5. Ventilar asiduamente todas las estancias de la casa.
6. Intentar utilizar un baño individual o desinfectarlo a menudo si tenemos que compartirlo.
7. Al toser o estornudar, cubrirnos la boca y la nariz con el codo flexionado.
8. Usar pañuelos desechables para eliminar secreciones respiratorias y tirarlo tras su uso.
9. Proteger a las personas con mayor riesgo, como son los mayores o los que tienen alguna enfermedad previa  con un sistema inmunológico bajo, no acercándonos a ellos y tomando las máximas precauciones.
10. Evitar las visitas en la medida de lo posible, y si las atenemos, evitar todo contacto físico, así como hablar con una distancia prudente de seguridad entre ambas personas.
11. Y sobre todo, evitar el contacto con personas que sepamos que están infectada: si fuera un familiar nuestro, atenderle con guantes, mascarilla y gafas, intentar no estar en la misma habitación, y lavarse cada vez que estemos cerca.

Si seguimos estos consejos conseguiremos atajar la difusión del virus, o al menos minimizar su expansión, y recuerda evitar alarmismo y compartir información.